Coaching
Ik geloof dat we met onze gedachten onze werkelijkheid creëren, ongeacht de situatie. Dat schept een verantwoordelijkheid én ongelofelijk veel mogelijkheden. Het betekent niet dat we enkel positief dienen te zijn. Alle gedachten en gevoelens hebben een plek en het leven geeft ons soms veel tegelijkertijd. Echter, er is altijd de keuze waar je je aandacht op richt en deze keuze heb je op elk moment, wat een zegen!
Maar hoe doe je dat als je je geen raad weet met je gedachten en gevoelens, als ze niet behulpzaam zijn of je overspoelen? Je dit realiseren is de belangrijkste eerste stap. Inzichten creëeren een opening tot verandering.
“Where you place your attention is where you place your energy.”
Vaak komen onze gedachten en gevoelens voort uit onbewuste patronen en overtuigingen. Overtuigingen ontstaan al in onze prille jeugd en sturen je manier van denken, spreken, en handelen. Ze vormen de basis, de bouwstenen van je persoonlijkheid. Gevoelens en emoties zijn de taal van het lichaam en gedachten die van ons brein. Met onze gedachten voeden of onderdrukken we vaak emoties en andersom geven emoties richting aan onze gedachten. Gestuurd door overtuigingen die niet behulpzaam zijn, ontstaat en niet zelden een vicieuze cirkel die belastend is, met fysieke en mentale ongemakken als gevolg.
“Life is about unlearning and remembering. Every day is a chance to unlearn fear and remembering love.”
Herken je deze cirkel, leef je vanuit je hoofd en staat overal MOET voor? Kijk je vaak kritisch naar jezelf en ben je op zoek naar Vrolijkheid en rust? Wordt het tijd je lichaam meer aandacht te geven en ruimte te maken voor herstel en plezier? Wil je patronen en overtuigingen doorbreken en weer regie over je leven?
“You are the dreamer of your dream, create visions of the world you want to see.”
Ik begeleid je die wisselwerking tussen lichaam en geest weer te hervinden én geef je praktische handvatten waarmee je dit ook zelf kunt doen. Samen gaan we met het onbewuste in gesprek, deze bepaalt immers meer dan 95% van ons denken, voelen en handelen. Het onbewuste is de verzameling van overtuigingen, herinneringen en ervaringen die jij in je leven hebt opgedaan. Wat is het verhaal dat je helemaal bent gaan leven? Wat geloof je over jezelf, welke taal spreekt jouw onderbewuste?
Het vraagt een ander soort aandacht. Met behulp van inzichten uit het werk van Dr Joe Dispenza en methodieken als NLP, systemisch werk, Voice Diologue, TA, Live The Connection, Yoga, adem, stilte en energiewerk help ik je daarbij
Ten slotte
Het is mijn wens om anderen te inspireren en begeleiden de MOED te vatten om vanuit liefde en mildheid naar zichzelf te kijken. Om het verleden te vertalen naar wijsheid. Om de toekomst te zien als een oneindig potentieel en het heden elk moment te kunnen omarmen. Om te gaan schijnen en je te herinnering wie je in wezen bent; liefdeVol, waardeVol, talentVol. Door zelf te schijnen nodig je anderen indirect uit hetzelfde te doen.
“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us.”
