Training
Naast individuele begeleiding werk ik graag als trainer met en voor groepen. Jarenlang heb ik lesgegeven in outdoor sport trainingen en herstelprogramma’s voor vrouwen gedurende hun zwangerschap en na de bevalling. Naast dat de groepsdynamiek positiviteit brengt, was dit samenzijn vaak een bedding voor deelnemers om hun gedachten te delen en zich gehoord te voelen. Ook als yoga docente ervaar ik hoe de energie in de groep het individu kan dragen tijdens de stilte. Er ontstaat een sfeer en energie van verbondenheid die de fysieke en mentale rust ondersteunt.
“What gives life to matter is energy. When you change your energy, you change matter.”
Ik geloof dat werken in groepen persoonlijke inzichten kunnen versnellen. Het verhaal van de ander is zo vaak een spiegel waar je jouw thema’s in herkent. Werkelijk luisteren naar de ander geeft informatie over jezelf en werkt als een versneller in je eigen groei proces. Daarnaast biedt delen van jouw verhaal, woorden geven aan je zielenroeringen tegenover anderen, ruimte en heling.
Als trainer ben ik verbonden aan Ander Leven. Een praktische en doelgerichte training gericht op doorbreken van een chronisch geworden stressrespons. Ander Leven combineert neurowetenschap en psychologie verpakt in een effectief herstelprogramma. Het groepsproces tijdens de training vormt een bepalend onderdeel met verbluffende resultaten. De training kan gezien worden als een tranformatieve ervaring die duurzame verandering brengt. Zo blijkt ook uit de wetenschappelijk onderbouwde onderzoeksresultaten naar de effecten van het programma. Mijn werk voor Ander Leven is een combinatie van individuele coaching en trainerschap en neemt een belangrijke plek in. Ander Leven onderschrijft mijn visie dat lichaam, geest en ziel verbonden zijn. Verandering en herstel vraagt aandacht voor alle elementen.
“Als u het hoofd en het lichaam gezond wil maken moet u beginnen met het genezen van de ziel. Dit laatste is het belangrijkste.”
Wil je meer informatie over Ander Leven en mijn werk als trainer neem dan contact met me op en/of kijk op hun website.
